BLACKBEARD workouts !
BLACKBEARD workouts, c'est plus de 640 workouts disponibles.
BLACKBEARD
workouts
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Extended Mikko’s Triangle
Monostructural
EMOM 50’ :
M1 : Cals Row
M2 : Cals BikeErg
M3 : Cals SkiErg
M4 : Cals Assault Bike
M5 : Rest
=> set a single number of calories of work
BLACKBEARD workouts, c'est plus de 640 workouts disponibles.
Vous cherchez à atteindre vos objectifs de remise en forme ou gagner en masse musculaire ? Voici une variété de programmes d'entraînement conçus pour tous les niveaux. Découvrez les programmes de renforcement musculaire, cardio intensif et mobilité active. Commencez dès aujourd'hui votre transformation !
Core Strength 1.0
6 semaine(s) / 3 jour(s) par semaine
par Papilloud Grégoire
The Bear Program
programme journalier
par Papilloud Grégoire
12-week Muscle Mass #1
12 semaine(s) / 2 jour(s) par semaine
par Baby Groot
